Conheça o Neopilates Girls!!! Uma nova forma de fazer exercícios e chegar chegando no verão!!! NeoPilates é uma modernização do método Pilates, unindo aos seus princípios novos equipamentos e novos conceitos, sem perder a essência, a CONTROLOGIA. Criado em 2010 pela fisioterapeuta Amanda Braz, o método tem a proposta de ser mais divertido, desafiador
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Dica de Saúde!!
Passando para lembrar você… Se alimente com todos os grupos alimentares, isso garantirá o fornecimento de diferentes nutrientes e a homeostase (equilíbrio) do corpo, pois cada grupo de alimentos exerce uma função especial nas nossas células.. isso significa que não adianta você dizer assim: “ah, não vou comer carne e ai como mais frutas
Saúde – A Importância da Alimentação!!
Oi Meninas tudo bem??!! Sou a Dra. Marina, nutricionista da Poli e agora também correspondente do Blog. A Poli me pediu para dar algumas dicas e falar um pouco sobre a importância da alimentação para todas as seguidoras do Poliestilo. Para começar, preparei para essa semana algumas dicas super legais e uma receita delícia